低脂牛奶热量

低脂牛奶热量一般是47千卡左右，适当的喝对身体有一定的好处。

低脂牛奶因为检测期间的方法不同，所以检测的热量会有一定的偏差，100克3.7%脂肪含量的低脂牛奶，当中的热量大约在57千卡左右，1%~2%脂肪含量的低脂牛奶，每100克当中的热量大概会在47千卡左右。

低脂牛奶适当的喝，能够达到补充营养物质的作用，但是需要避免过量的喝，在过量喝了以后，可能会导致体内的营养过剩，容易导致多余的热量转化成脂肪堆积，从而会引起身体的肥胖。