意面的做法简单的方式

健康养生 2023-07-1066网络

意面是很多女性朋友喜欢吃的一道食物,主要是意面酸酸甜甜的,不容易变胖,而且容易消化,所以非常适合女性食用。意面的种类是比较多的,最常见的就是番茄虾仁意面,这种意面的做法是准备好番茄汁,然后将意面放进开水中烫熟在捞出,最后在加上橄榄油炒虾仁以及番茄块,等到汤汁浓稠后浇在面条上面就可以了。

第一种:番茄虾仁意面。意面裹上浓香的番茄酱汁,不仅入味而且酸甜可口,弹口的虾仁入了酸甜的番茄汁也变革格外爽口,真的好吃到口水都流下来,而且用时用料都是短时间内能够完成的。我们需要准备的材料有:意面200克,虾仁8只,番茄1个,洋葱半个,番茄酱1勺,鸡粉适量,白胡椒粉半勺,盐适量,蒜头适量,橄榄油小半勺。

做法:第一步:在锅中倒入两碗水,等水开了之后放入意面,煮五分钟后捞起来,放到冷水下冲洗两边备用。第二步:在锅里倒入橄榄油,油热后把配菜放进去炒,炒出味道之后加入虾仁翻炒,番茄块,番茄酱,盐,鸡粉也一起放进去,等到汤汁变得浓稠的时候就把煮好的意面加进去一起搅拌均匀,让意面裹上浓香的番茄汁之后起锅,撒上白胡椒粉,配上一杯橙汁那真是开心得不得了啊。

第二种:牛油果意面。牛油果虽然是水果,但是拿来做菜味道是不错的。我们需要准备的材料有:意面250克,牛油果1个,纯牛奶200克,芝士碎10克,火腿肠1根,盐适量,胡椒粉5克,橄榄油10克,蒜瓣3瓣。

做法:第一步:在锅中倒入多量的水,等水煮开之后把意面放进去煮,一般大火煮5分钟就可以了,如果你买的意面比较粗的话,就多煮一会儿,煮好之后可以放到冷水下面冲洗一下,这样面吃起来会比较有弹性。第二步:我们把牛油果果肉挖出来捣碎放到碗里备用,把火腿和蒜瓣切好备用。在锅中倒入油,放蒜末下去炒出香味,接着放入火腿片,牛油果泥,牛奶和芝士,开小火慢慢让汁水变得浓稠,接着把意面放进去,加入盐和胡椒粉一起搅拌均匀就可以出锅吃了。

第三种:黑椒意面。这道面的材料比较多,口感也相对丰富,这道意面味道酸辣可口,可以利用家中现有的食材动手做起来。我们需要准备的材料有:意面200克,火腿肠1根,牛肉80克,青椒1个,黄油或者橄榄油8克,番茄1个(可以用番茄酱代替番茄),洋葱半个,黑胡椒粉适量。

做法:第一步:在锅中把水烧开,放入意面煮5分钟左右后捞起放到冷水中过一遍或者直接放凉也可以。把西红柿放入其中烫一下后去皮切碎。第二步:把洋葱和青椒,牛肉洗干净后切好备用。牛肉放到碗里加一些淀粉,盐,橄榄油,胡椒粉腌20分钟。拿出平底锅,把黄油块放进去让它慢慢融化之后,把所有的配菜和腌制好的牛肉一起翻炒,加入适量的水,等到牛肉熟透,汤汁浓稠的时候就把意面放进去翻炒,放入黑胡椒粉之后就出锅,就可以开动了。

一份意面一般需要20到30分钟就可以做好了,很适合厨艺一般的上班族,吃腻了汤面有时候尝试一下意面也是不错的。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ