孕妇吃扇贝的禁忌

理论上说，准妈妈扇贝是可以吃的，需多注意清洁卫生为好;但实际上，扇贝是属于凉性的，不宜多吃。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。其营养丰富也很适合体弱和孕妇食用。

扇贝体内含有细菌，而且近年来海洋污染严重，海洋生物体内汞等重金属常常超标，所以不建议产妇食用，以免中毒，损害自身以及母乳喂养宝宝的健康。此外，如果要食用，一定要清洗干净，剔除内脏团，这样可以降低食用风险。

扇贝属于凉性食材，脾胃虚寒、腹泻的妈妈需忌口，体质好的妈妈一次也不宜多吃，以免影响消化。怀孕早期，胎儿着床尚不稳定，如果进食过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的水果，像西瓜、香瓜、山楂等，容易造成孕妇泄泻，诱发子宫收缩，引起流产，特别是体质虚寒、有过流产史的妇女应引起注意;而妊娠中后期，孕妇往往体质偏热，阴血不足，如过多食用性温的水果，像荔枝、芒果、龙眼等，容易产生便秘、咽痛、湿疹等“上火”症状，甚至引起胎动不安。

孕妇食用扇贝(鲜)的禁忌：

1、以下情况的孕妇应慎食：

(1)患有痛风病的孕妇不宜食用。

(2)扇贝是发物，有宿疾的孕妇应慎食。

(3)扇贝是凉性食物，脾胃虚寒的孕妇应慎食。

(4)为避免药物冲突，正在服用药物的孕妇应慎食，遵医嘱食用。

2、孕妇不能多食扇贝，一天最多吃50g，大概是五个左右。

(1)扇贝富含蛋白质，过量食用会影响脾胃的消化功能，导致食积。

(2)扇贝性凉，多食会让孕妇受凉而肠胃不适。

(3)扇贝是发物，多食可能引发皮疹或旧症。

3、孕妇不要食用未洗净、未熟透的扇贝。未洗净、未熟透的扇贝中含有大量的细菌、寄生虫等，食用可能会传染上肝炎等疾病。

4、孕妇吃扇贝时不宜与以下食物同吃：

(1)不要吃含鞣酸多的食品，会导致腹泻。比如说橘子，柿子，茶等。

(2)不要吃含维生素C高的食品，会导致中毒，比如橙子、猕猴桃、VC片等等。

5、扇贝的以下部位不宜食用：

(1)不吃分布在内敛肌的周围的肉，这种肉是红色的，摸起来非常柔软。

(2)不吃扇贝的内脏和泥肠。扇贝的内脏、泥肠吸入了大量的有害物质，孕妇食用会导致毒素沉积，引起中毒。