为什么喝奶粉容易上火

喝奶粉容易上火可能是由于饮水量不足，或者冲调奶粉是比例不合适。

奶粉在冲调时要按照配方表当中的比例冲调，能有效减少对肠胃的负担，如果冲的奶粉配比例不合适可能会引起消化道的紊乱，增加肾脏负担，引起便秘或者上火，在喝奶粉时一定要在两餐之间适当加一些水，可以有效加速身体的代谢和食物的快速吸收。奶粉当中含有的蛋白质和糖分相对比较高，高蛋白质以及高热量的食物在进入体内后，如果没有被人体消化吸收，可能会引起肝火旺盛，从而导致上火。

在喝奶粉时要严格按照比例配比冲调水，还要多喝温开水。