婴儿吃鸭蛋还是鸡蛋好

一般情况下鸡蛋和鸭蛋都适合婴儿吃，其中的营养价值大致相同，家长可以根据宝宝的口味选择。

鸡蛋和鸭蛋当中均含有磷脂和蛋白质，对宝宝的皮肤发育以及贫血能够起到一定的作用，同时也能够补充宝宝身体所需要的营养物质，能够促进宝宝身体的生长发育，但不可以一次性吃过多。因为鸡蛋和鸭蛋当中含有的蛋白质比较多，吃过多可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。

建议在平时应养成良好的饮食结构，可以适当的增加一些辅食，比如蔬菜泥以及肉泥，保证营养物质的均衡，有利于身体生长发育。