瓜皮的做法
健康养生 2023-07-1350网络
瓜皮是比较多的,有西瓜皮以及冬瓜皮等,西瓜皮是可以直接用于敷脸的,西瓜皮敷脸是可以补水以及美白养颜的,也可以用西瓜皮煮水,是可以起到止咳清热的效果。而冬瓜皮是可以用于制作多种汤类,比如冬瓜皮红豆汤、冰爽甜瓜皮以及冬瓜皮虾仁汤等,这些汤类是比较清淡,对于解暑的效果是比较好的。
冬瓜皮红豆汤
材料冬瓜皮15克,红豆10克,老冰糖适量
做法
1.冬瓜皮和红豆分别洗净
2.红豆先放入锅内,加清水煮到滚以后再加冬瓜皮,转小火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。(最后可以连冬瓜皮一起吃)
冰爽脆瓜皮
材料黄瓜,盐少许,白醋少许,白糖,柠檬汁几滴
做法
1.洗净黄瓜切成段然后慢慢用刀削成如图所示的卷状薄皮。
2.然后放很少的盐、白醋,放白糖、滴几滴柠檬汁拌匀然后冷藏到冰箱一小时,拿出来装盘即可了。
酸辣瓜皮榨菜丝
材料主料:西瓜皮;蒜,姜,榨菜丝,青红椒六个切丝,盐少许,少许味精,白醋
做法
1、将西瓜皮里面的红壤和外面一层绿色的皮削掉,切成条
2、加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。
3、锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干青红椒,榨菜丝,等青红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。
4、出锅即可