冷冻的海蟹怎么做好吃

海蟹也就是海中的螃蟹，是螃蟹的一种，也是一种营养价值很高的螃蟹。大家都知道，想要吃到新鲜的海产品，除非是生活在海边。而对于内陆地区的人而言，想要吃海蟹，那就只能吃冷冻的海蟹了。

一、冷冻的海蟹怎么做好吃：香辣蟹

主料：冷冻海蟹

调料：葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油

做法：

1、将蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮、胃、肠，切成块；

2、将葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片；

3、坐锅点火放油，油至三成热时，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时；

4、加入姜片、葱段、蟹块，倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即可。

二、冷冻的海蟹怎么做好吃：水煮螃蟹

1、买来冰冻海蟹洗干净；

2、烧开水；

3、等水开了放进去螃蟹，大约10-15分钟吧；

4、等螃蟹浮起来，在煮2-3分钟；

5、然后取出来吧等凉些就可以吃了；

6、吃的时候可以用大蒜姜什么的做个酱蘸着；

7、汤也可以放进冰箱，以后煮面吃；

8、如果一次买了很多螃蟹，煮好后也可以放冰箱（吃不完的话）。

三、冷冻海蟹有营养吗

很多人觉得冷冻过的海蟹没有鲜活的好，所以怀疑它还有这么多的营养吗？其实，就算是冷冻的海蟹也还是有营养的。冷冻过的虽然影响了口感、肉质，但是对它的营养价值是没有影响的哦！

每100克的海蟹可食部分就含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及其他维生素和微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹肉味道鲜美，但由于蟹属凉性，有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。另外，海蟹是一种高蛋白的补品，能调节酶的活性；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌；调节心律、降低心血管的通透性；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等。