吃什么补阳虚_补阳虚的食物

健康养生 2023-07-1387网络

不良的饮食和生活习惯,会不断的影响我们的身体器官。如果身体器官得不到调整,反而就会出现病态的反应。阳虚就是中医当中的一种说法,主要是因为肾脏功能出现了一些问题。除了药物,我们还可以通过食疗的方法,来补肾,缓解阳虚的症状。那么,吃什么补阳虚呢?

补阳是中医温煦脏腑组织,治疗阳虚证的方法,又称助阳,属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷,神疲嗜睡,面色白,呕吐清水,下利清谷,筋脉拘弯,肢体关节冷痛,舌质淡,脉沉弱或迟等虚寒病证。

不同脏腑的阳虚证临床表现不同,其治法和用药也有差异,故补阳法又有补心阳、补脾阳、补肾阳等。常选用附子、肉桂、干姜、鹿茸等温热药物组成方剂,如参附汤、理中丸、肾气丸等。临床上具体运用补阳法时应注意以下两点:①凡病属实热,阴虚火旺所致的发汗、口渴、汗出、便秘等病证不适宜使用本法。②阳虚证忌用寒凉药物,以免损伤人体的阳气。

治疗

治疗学术语。系补法之一。又称助阳。指用补阳药物治疗阳虚证的方法。肾阳为人身元阳,阳虚诸症多与肾阳不足关系密切,故补阳以补肾阳为主。症见形寒肢冷,腰膝酸痛,尿清便溏,神疲乏力,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉弱等。宜用左归饮、附桂八味丸、菟丝子丸等。常用药物有附子、肉桂、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、锁阳、肉苁蓉、补骨脂等。

营养原则

总的营养原则为温补阳气,包括温阳、壮阳、通阳。

1.宜选择温阳的食物。温阳为温补全身的阳气,可以包括温肾阳、心阳、脾阳以及温中散寒等

2.宜选择通阳的食物。通阳是指温通阳气,适用于肢体经脉寒冷疼痛

3.宜选择壮阳的食物。壮阳一般指提高性机能。

4.在温阳基础上,辅以养阴,并兼顾脾胃。

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