吃虾能吃柚子吗?
健康养生 2023-07-14146网络
秋季是柚子上市的季节,也是吃虾的季节,柚子是很常见的水果,营养价值是很高的,食用之后对身体健康的好处是很多的,虾肉大家都知道,蛋白质和各种微量元素的含量是很多的,不过虾肉虽然营养价值高,但是在食用的时候,是有很多的注意事项的,和有些食物是不能一起吃的。
吃虾能吃柚子吗?
柚子不能和虾一起吃。
因为柚子中含有丰富的鞣酸成分,而虾中含有较高的蛋白质和钙,若是两者同食,其鞣酸会和蛋白质、钙成分在体内发生相互反应,产生不易被人体消化的沉淀物,这样的吃法不仅会降低蛋白质的营养价值,还可能刺激肠胃引发人体不适,因此吃柚子和虾需隔开时间段食用。
吃完柚子多久可以吃虾
建议2小时后再吃虾。
柚子是水果,而主要成分中含有较多的是水分,属于比较容易消化的食物,一般食用后经肠胃2小时后就基本消化代谢了,此时再吃虾就比较合适,不用担心会刺激到肠胃的问题。
中午吃了虾晚上可以吃柚子吗
可以吃柚子。
通常吃完虾后4小时即可吃柚子,因为像虾这样蛋白质含量丰富的食物,虽然不易消化,但经过肠胃4小时的消化,其营养物质也多半被吸收代谢了,再吃柚子就没什么问题了。
柚子和虾一起吃怎么办
1、无不适:休息 观察即可
一般健康人群肠胃消化功能较好的,吃完少量的柚子和虾,通常不会出现什么不适现象,需要做的就是停止再次食用柚子和虾,然后持续观察24小时左右,看身体有无后续不适现象。
2、有不适症状:及时就医
如吃完柚子和虾之后出现腹泻、腹痛等不适症状的,建议尽快就医诊治,避免病情加重。就医途中可喝少量的温开水予以缓解不适。
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