哪种蜂蜜比较好

一般来说百花蜂蜜相对来说比较，具体要根据自身的情况来进行选择。

蜂蜜属于一种天然植物的饮品，主要是利用蜂蜜采集花粉，经过专业加工制作而成，选择百花蜂蜜一般来说是比较好，百花蜂蜜采集的植物花粉种类比较多，其中的成分和营养比较全面，还具有特殊的活性因子，能够起到美容养颜、通肠润便、健脾益胃等效果，长期服用还可以增强身体抵抗力。

蜂蜜中的糖分比较多，需要根据自身的体质适量来吃，如果存在血糖偏高患者尽量不要过多的食用，以防影响血糖的控制。