熬小米粥需要提前泡吗?

健康养生 2023-07-15157网络

粥是我们平时经常喝的东西,大多数人将粥当做是早餐或者是晚餐,喝粥的营养价值是很高的,不同种类的粥所具有的营养价值是很高,小米粥是我们平时经常喝的粥,在日常生活中喜欢喝粥的人是很多的,小米粥不仅好喝,营养物质丰富,但是小米粥熬制的方法是很多人比较关心的事情。

熬小米粥需要提前泡吗?

在煮小米粥时我们是要先泡水的,因为小米不像我们的大米,它颗粒比较小,而且米粒比较坚硬难熟,不泡上个2/3个小时,它们能很难在锅里一起煮熟的,可以说本来它们的密度就比较大,受热没那么均匀,所以在煮的时候是比较难熟的,就算我们已经把小米拿去泡了2、3个小时,我们在熬制它的时候还是要时不时去搅动一下它,让小米都受热均匀,这也是我们的一个厨房小技巧。

在熬制好吃的小米粥之前,要先把准备好的小米倒入一个大碗里面,然后在碗里到一些水,把小米都跑起来,放在水里浸泡半个小时左右就差不多了,然后把大碗里的小米快速搅拌,接下来就可以进行煮小米粥了。

煮小米粥的时候最好是用热水煮,有条件的最好拿砂锅来煮,我们可以先倒冷水在砂锅里面,然后把水烧开来,在把浸泡好的小米放下去,米和水的比例为1比15,锅中放下小米的时候可以开大火并且盖上盖子,等锅里的水不断的在沸腾的时候,这个时候盖子就要留一个口出来透气了。

然后只需要开小火慢慢熬个半个小时左右就差不多可以了,然后拿筷子稍微搅拌一下砂锅,就可以吃了,一碗美味的小米粥就这么做好了,大家想喝小米粥的得赶快去试一试吧,这个粥很适合在早上喝,早上喝几碗小米粥非常的舒服,比吃什么咸咸辣辣等等舒服多了。

值得一提的是小米粥放下砂锅的时候就要准备好,不然煮好了之后会粘锅的,而且砂锅也不要直接倒滚烫的开水,最好是锅里放水慢慢的的烧开来,而且小米和水的比例也要控制好。

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