孕妇能喝鸡汤吗初期
健康养生 2023-07-1566网络
孕妇能喝鸡汤在初期,但少数孕妇怀孕反应较为强烈,尽量不要喝鸡汤,具体情况因人而异。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、钙、维生素和氨基酸等各种人体所需要的营养成分,怀孕喝鸡汤可满足自身营养需求,还可以为胎儿发育提供营养支持,适量喝鸡汤也可增强孕妇体质。但少数孕妇怀孕时反应较为强烈,如果喝鸡汤可能会出现呕吐、恶心等不适反应,可以喝一些清淡好消化的蔬菜汤,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果补充营养。
此外怀孕初期时要注意避免劳累过度,多休息,定期做产检。