草莓香蕉汁

健康养生 2023-07-15136网络

香蕉草莓汁的制作方法是比较简单的,我们将香蕉去皮,然后切块,在将草莓清洗干净,将这两种水果一起放进榨汁机进行榨汁就可以饮用了,如果是喜欢喝冷的果汁,可以加入冰块进行榨汁或者放进入冰箱保存一段时间。香蕉草莓汁是含有高纤维以及维生素的,是可以促进排便以及促进消化的。

香蕉草莓汁

做法

1香蕉去皮切段备用;

2用吸管抽去草莓的果蒂备用;

3倒入榨汁机打成果汁即可。

功效

香蕉富含高纤维,利于排便,防止便秘。此外香蕉含有大量的低聚果糖,帮助身体吸收钙质。草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效。

香蕉草莓奶昔

材料低脂牛奶225毫升,香蕉1个,大草莓3个,香草口味酸奶1汤匙,蜂蜜1茶匙

做法

1、用搅拌器把所有配料搅拌至浓稠。

2、倒进玻璃杯就可以啦。

香蕉草莓沙冰

材料香蕉1根,草莓5个,肉桂粉1茶匙,冻牛奶250毫升

做法

1、香蕉去皮,草莓去蒂。

2、把香蕉、草莓、肉桂和牛奶放进搅拌机里,搅至浓稠即可。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ