太子参食谱
太子参这种药材的食用方法主要是采用煲汤以及煮水的方法,是可以帮助我们促进身体的恢复以及补肾健体的,所以对于太子参的营养价值,我们应该要有所了解。太子参的食用方法有银耳太子参、百合双参汤以及茭白太子参炒鳝丝等,这些食材做出来的食物是有一点偏苦的,大家可以尽快的喝下去。
银耳太子参
做法:十五克银耳,二十五克太子参,冰糖适量。将银耳泡开,洗净,太子参布包,同冰糖加水适量炖至银耳熟,去药包饮用,每日1剂。
功效:服用银耳太子参可以益气养阴、宁心安神,对于出现心慌、气短的人群非常适合食用。
百合双参汤
做法:准备百合、太子参各二十五克,二十克北沙参,五十克饴糖。将二参布包,同百合水煎取汁,去药包,调入饴糖,拌匀服食。功效:服用百合双参汤可以补气止汗,适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等,非常显著的改善作用。
茭白太子参炒鳝丝
做法:准备茭白、鳝鱼丝各半斤,二两土豆,太子参、生地各十克,五克生姜,调味品适量。将太子参、生地水煎半小时去渣取汁;茭白、土豆洗净,切丝,放入豆油锅内煸炒,倒入药汁,煮熟起出待用;生姜切丝与鳝丝共炒,放入黄酒、土豆、茭白同炒至熟,调入食盐、味精服食。
功效:服用茭白太子参炒鳝丝可补虚损、利肝肾,非常适合患有慢性病症的患者服用。
太子参石斛粥
做法:准备十克太子参,十五克石斛,一百克大米。将太子参、石斛水煎取汁,纳入大米煮为稀粥服食,每日2次。
功效:服用太子参石斛粥可以益气养阴,适用于气阴两虚之咳嗽、气短、肺燥咳嗽及病后体虚等。
以上介绍的这些太子参的保健食谱,大家如果没有尝试过的话,那么一定要试一试了,因为这些太子参的保健食谱实在是太具有滋补作用了,而且具有独特的风味,如果体质不好或者患有一些病症的话,那么不妨在医生的指导下服用一些太子参的食谱来进行调理。