白木耳什么时候吃最好

白木耳属于一种较为常见的食物，没有比较严格的最佳食用时间，但在干燥季节食用较好，具体情况可到医院进行相关咨询。

白木耳属于一种较为常见的食物，其中含有较为丰富的膳食纤维和维生素，适当的食用有利于补充人体所需的维生素，促进人体正常生长发育，提高人体抵抗力与免疫力，具有止咳化痰，润肺的功效，适量的食用可起到润肺养胃的作用，所以在干燥机械使用较好可气道辅助治疗的效果。

但在使用时建议避免过量使用，否则可能会导致身体不适，如果在使用后出现身体不适症状，应及时到医院就诊。