青苹果热量

青苹果热量一般是比较低的，每100克的青苹果里面的热量大概是在50大卡。

青苹果属于生活当中比较常见的水果，里边的营养成分含量是比较丰富，含有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的膳食纤维素含量也比较高，也包含了各种各样的维生素成分以及矿物质元素，吃了之后能够补充身体所需营养，而且还可以达到提高自身免疫能力的效果。这属于一种低热量的食物，不会导致体内的热量聚集。

对于减肥期间的人群，也可以适当的吃一些青苹果。