一瓶啤酒等于多少米饭

健康养生 2023-07-16126网络

一瓶啤酒等于四两米饭,相当于100克馒头产生的热量,所以减肥的朋友是不能喝太多的啤酒的,喝啤酒是很容易会引起啤酒肚的,而且啤酒对于身体的伤害是很高的,大家应该要引起重视。啤酒会伤害脾胃,导致酒精中毒以及醉酒的情况,大家最好是在饭后喝酸奶,可以促进肠胃的消化。

1瓶啤酒=四两米饭。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成。啤酒度数低则能量低,因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多,发酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米饭(大约为两碗米饭)或者100克馒头产生的能量,也就是说如果喝5瓶这样的啤酒,相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭。这就不难解释流连酒桌的人未到中年就大腹便便了。根据每日酒精摄入不超过15克的标准,建议啤酒一天的饮用量不要超过500毫升。

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