刀鱼炖排骨

健康养生 2023-07-16165网络

刀鱼炖排骨主要是用刀鱼以及排骨所制作而成,是一道比较常见的家常美味,而且制作方法也很简单,其中含有很高的营养成分,经常食用可以补充身体所需要的营养元素以及多种矿物质等,首先需要准备好刀鱼,切好后放入锅中,放入调味料加入排骨炖熟即可。

刀鱼炖排骨的做法是什么?

材料:

带鱼 500克

净排 500克 香葱 适量 香菜 适量 蒜 适量 适量 适量 料酒 适量 蚝 少许 酱油 适量 砂糖 少许 八角 1颗

做法:

1、带鱼洗净,斩成4指宽的段,在双侧打上斜花刀。加入2汤匙料酒,葱段,姜片,花椒粉少许,调匀,腌渍15分钟。

2、净排斩成约小指长度的小段。加入2汤匙料酒,姜片,调匀,腌渍10分钟。

3、将腌渍好的排骨连同腌渍用料入锅,加冷水没过排骨,上火煮。

4、水沸约3~5分钟,将排骨捞出,除去姜片、葱段。洗净,沥水。

5、 高压锅加水没过排骨,加入姜片3片,八角1颗,葱段,上火。上汽后小火煮20分钟。

6、锅中加入足量食用油,烧至7成热。将腌渍好的带鱼段逐一下锅。

7、 带鱼段煎至双面金黄色,沥干油备用。

8、 煮好的排骨去掉葱段、姜片、八角等调料,沥干备用。

9、香葱切葱花,姜切末,蒜切片。植物油烧至6成热,加入葱花、姜末、蒜片爆锅。

10、 加入准备好的带鱼段和排骨,加水约与食材同高。调入酱油2汤匙,蚝油1汤匙,花椒粉1茶匙,砂糖1茶匙,盐适量。轻轻调匀,大火烧开后转中火烧制。

11、烧制汤汁余1/3时,即可出锅装盘了。装盘后装饰些香菜碎。

做法二

用料;刀鱼,排骨(净排为好)。油,盐,糖,生抽,老抽,鸡精,黄酒(加饭酒),醋,花椒,葱,姜,蒜,大料,干辣椒。

1、刀鱼先剪小块,用很少的盐腌上(因为一会还要炖,所以这时不要弄太咸),排骨小块先用水焯一下(去血沫),两种主料备用。

2、刀鱼腌20分钟后,放锅中,煎至两面焦黄,盛出备用。

3.锅放油,中火,炒排骨,翻炒后放入生抽,糖,黄酒,醋,一盖上锅盖。(黄酒很容易蒸发,一定要让糖,醋和黄酒好好融合,才香。为免糊锅,可以少放些水,再盖上盖子)。

4、 少焖一会后,放入煎好的刀鱼,以及姜,葱。蒜,少量的花椒,一颗大料,干辣椒,倒入些许老抽,盐。

5、再稍微放些开水,没过锅内食料的2/3即可,(毕竟是菜,不要做成刀鱼排骨汤)

6、盖上盖子炖,排骨烧烂后,少加些鸡精,即可出锅。(刀鱼容易熟,所以得在锅里多等会排骨兄)

注意:排骨不易烂,所以可以先把排骨炖半熟,再开始做这道菜。也可以多放些醋(若喜欢酸甜口味的),这样也容易炖烂排骨。

做法三

酱炖芸土排。

调料:葱、姜、蒜、香菜(可选)、花椒、大料(八角)、盐、鸡精、老抽、生抽、料酒、糖、醋(可选)、黄酱(可选)

原料:排骨、土豆、高汤(可选)

步骤:

一,排骨泡去血水;豆角择去两头,折成5cm左右的小段;土豆削皮切成小块;备好姜丝、蒜片(最后是薄片状)、葱花、香菜末。

二,排骨放在滚水里,大火烧开烫一下,撇去血水和沫备用;土豆放在油里煎一下(最好是植物油里放一点猪油);豆角也炒一下断生,至呈翠绿色(用清油比较好,所以我是先煎土豆,使其把猪油都吸走了一下,炒豆角的,这样豆角上油腻的味道就没有了)。

三,开始最主要的烹饪部分了:油烧热,在不是太热的时候放入大料和花椒,稍微炸出香味之后就放姜、蒜,炝一下马上将排骨在油里煎一下,翻面,注意尽量不要把大料花椒和姜蒜炸焦了,这样香味很受影响。

看排骨已经有些金黄色了,就加老抽、生抽、料酒、鸡精、醋,稍微混合一下,加入高汤,大概没过一半排骨的位置吧。如果没有高汤,当然可以用水了,我用的就是清水。中小火加盖炖一会,看排骨有些上色了(大概十几分钟,反正要排骨已经有些熟了的时候,因为土豆和豆角比排骨熟的快),再加些盐,然后把煎好的土豆和豆角一起倒进锅里,翻几下使它们混和均匀。

继续加盖炖,每3-5分钟翻一下以防粘底。最后出锅之前几分钟加一些糖,最后放点葱花上去闷一下,这样可以把葱花的香味闷出来,而不使它们变色。

做法四

糖醋排骨

原料:

剁块的排骨(放入冰箱内冻约1小时,易剁碎),糖,醋,酱油,芝麻适量

制作方法:

第一步:炒锅内放入水,烧开,倒入排骨氽一遍,目的是去血沫。夹出排骨。

第二步:重新在炒锅内放入两小碗水,倒入排骨,加入糖,醋,酱 油,用中火烧开,呈沸腾状态,之间需翻炒,一直把水烧干,现油。倒入芝麻炒香。即可装盘。

鱼红烧鱼做法食品用料1、鲤鱼一条,一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净。 2、熟鸡肉约半两,切薄片。

3、鲜蘑菇半两,切片。

4、笋子半两,片成薄片后在沸水中煮约五分钟。

5、葱半两,切段。

6、老姜一小块,切片。

7、蒜两瓣,切片。

8、酱油两大匙。

9、淀粉一大匙,用水兑成芡汁。

10、料酒一大匙。

11、香油一匙。

12、盐、味精适量。

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