1岁宝宝可以吃酸奶吗

一般情况下一岁宝宝是可以吃酸奶的，酸奶的主要成分是由牛奶发酵制成的，其中含有一些益生菌，对宝宝的消化有很大的好处，部分宝宝对牛奶蛋白过敏或者对糖不耐受，喝酸奶可能会有利于蛋白质的摄入，减少过敏症的出现，所以在一岁宝宝是可以喝酸奶的。

牛奶在发酵为三档的过程中被分解成小分子，更容易被宝宝消化吸收，并且其中保留鲜奶的全部营养，在发酵过程中乳酸菌产生身体必需的维生素，比如维生素B1，维生素B2以及维生素B6等，鲜奶中的钙含量比较丰富，在发酵后能够产生乳酸提高钙、磷在宝宝身体内的利用率。