橄榄果的功效和作用

橄榄果具有镇静安神，美容养颜，生津止渴的功效。

1、镇静安神：橄榄果中含有的营养元素能够直接作用于营养神经元、中枢神经，使神经得到放松，缓解紧张焦虑的情绪，还能够提高睡眠质量。

2、美容养颜：橄榄果中含有大量的胡萝卜素和叶绿素，能够参与身体代谢，提高代谢功能，帮助身体毒素排出，并且橄榄果中含有多种抗氧化成分，具有消除自由基的作用，能够使皮肤变得更加光滑，延缓皮肤的衰老。

3、生津止渴：橄榄果中含有大量的水分，果酸以及维生素矿物质等多种营养成分，能够促进唾液的分泌，改善口干舌燥的现象。