生麦芽回奶的详细做法

生孩子对于每个女性来说都不是一个容易的过程，就算是在生完孩子之后女性也要面临巨大的精神和身体折磨。而在断奶期间由于小宝宝没有定时定期吸吮乳房，所以非常容易出现因为母乳过多导致的乳房胀痛问题，这时候就需要采取相关措施回奶。其中生麦芽就可以回奶，因此在使用生麦芽回奶的时候，具体做法是怎样的?

产后回奶是该用生麦芽还是炒麦芽

麦芽药性甘、平，归脾、胃、肝经，有催乳和回乳的双向作用。到底是催乳还是回乳，关键不在于生用或是炒用，而是在于剂量大小的差异。剂量小催乳，剂量大回乳。如果要用于回乳，用量至少应在30克以上。

专家称，一般情况下，哺乳期女性如需回乳，此方除了回乳外，还可治疗乳汁积郁引起的乳房胀痛。

麦芽回奶的食谱大全

麦芽粥

营养分析：麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳，生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少，乳汗郁积。

食谱原料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽，红糖适量。

制作方法：

1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。

2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。

山楂麦芽汤

营养分析：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。麦芽退奶效果很强，且能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。