黄精有几种

黄精到底有几种

黄精，又叫王精.甜黄精。

黄精，是百合科植物多花黄精.黄精或滇黄精的干燥根茎。在商品经营上因其外观形状特点不同，分为3种，1.姜形黄精;2.鸡头黄精;3.蝶形黄精。

【产地】姜形黄精(多花黄精)产广东.湖南.湖北.四川.贵州.广西.江西等地。以贵州.两广.湖南产量大，质量好。

鸡头黄精(黄精)产河北.内蒙古.辽宁.黑龙江.河南.山东等地。

蝶形黄精(滇黄精)产云南.贵州.广西。

黄精的功效与作用

1.延缓衰老

据《本草纲目》的记载，黄精可以促进细胞新陈代谢以及皮肤组织的增殖再生，可以保持皮肤细滑水嫩，也就是古人一直追求的不老之术。适量食用黄精，对爱美又怕老的女孩子们有很好的抗衰老功效。

2.补气健脾

黄精富含大量营养物质，尤其是它的滋补功效。现代生活越来越繁忙，人们常常透支自己的健康，通宵工作，有超过半成的居民出现精力大不如前，困倦乏力，脾虚体弱，口干舌燥，食欲不振的症状，那么黄精说可以起到很好的调和功效，是一味补气健脾的佳品。

3.降脂降压

黄精富含多种活性因子，可以起到很好的活血功效，也能清除血管壁上沉积的脂肪和胆固醇沉淀，对于患有高血压，高血糖，高血脂的患者具有很好的辅助治疗功效，而年龄超过一定岁数的老人，常常食用黄精，可以有效预防心血管疾病和动脉粥样硬化。黄精的含糖量特别低，而且还具有刺激胰岛素分泌，促进细胞组织利用血糖以及血糖转化为非糖物质的过程，对患有糖尿病的患者有一定的辅助治疗功效。