李子和梨子能一起吃吗

李子和梨子不相克，可以一起食用，但是要适量。

李子中的氨基酸、维生素含量丰富，有促消化的作用，有利于身体健康。梨子中有丰富的苹果酸、维生素，有清热解毒的效果。一起食用时有利于补充营养，还能促进新陈代谢。

李子和梨子一起吃可以补充维生素，但是不能一次性吃太多，过多食物堆积于胃肠道，增加胃肠道负担，可能引起腹痛、腹胀、恶心等症状。平时要注意营养均衡，除了水果外还要吃一些鸡肉、牛奶，补充蛋白质。防止营养物质摄入过于单一，对机体健康造成影响。