补骨脂的功效与作用及食用方法

补骨脂的功效与作用一般有纳气平喘和抗衰老等，而食用方法可以加水煎煮、泡酒饮用等。

一、补骨脂功效与作用，

1、纳气平喘：补骨脂可以改善肾虚引起的哮喘症状也可以缓解肾不纳气等的不适，起到纳气平喘的作用。

2、抗衰老：补骨脂有利于调节身体的血液系统，促进骨髓造血使内分泌功能增强，起到抗衰老的作用。

二、补骨脂食用方法

1、加水煎煮：通过把补骨脂洗净切碎，放入水中煎煮，可以改善眩晕和行走不稳等的症状。

2、泡酒饮用：通过把补骨脂研为细末，取适量的放到白酒调匀饮用，有利于预防阳痿早泄等的疾病发生。