女性月经不调怎么办 中医教你一招

健康养生 2023-07-19136网络

现在社会压力大,工作节奏快,导致好多女性同志会有月经不调、闭经痛经的发生,是女生很是烦恼,那么你知道有什么食材可以调节吗,今天就让小编来给大家介绍一下鸡血藤的功效吧,相信你看过之后会改善你的困扰吧。

鸡血藤的功效与作用

活血舒筋;养血调经。主手足麻木;肢体瘫痪;风湿痹痛;妇女月经不调;痛经;闭经。补血,活血,通络。用于月经不调,血虚萎黄,麻木瘫痪,风湿痹痛。

①《本草再新》:补中燥胃。

②《现代实用中药》:为强壮性之补血药,适用于贫血性之神经麻痹症,如肢体及腰膝酸痛,麻木不仁等。又用于妇女月经不调,月经闭止等,有活血镇痛之效。

③《纲目拾遗》:活血,暖腰膝,已风瘫。

④《饮片新参》:去瘀血,生新血,流利经脉。治暑痧,风血痹症。

玫瑰鸡血藤炖乌鸡

材料:

乌骨鸡半只,玫瑰花10朵,鸡血藤10g,老姜1小块

做法:

1.乌骨鸡洗净后剁成小块,老姜切片

2.玫瑰花用清水冲洗干净

3.鸡血藤用清水冲洗干净

4.锅中放入足量清水,烧开后放入乌骨鸡汆烫1分钟后捞出

5.将乌骨鸡、玫瑰花、鸡血藤和姜片放入砂煲中,加入足量的清水,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖1个半小时,最后加盐调味即可。

补气血的话其实还可以双管齐下的稍微锻炼一下身体,好的身体才能有更好的气血,现在很多小姑娘家光想从饮食入手食补足血,殊不知自己身体才是产血的关键,多锻炼才能更健康。

结语:鸡血藤活血舒筋,养血调经,是补血的良好的药材,在使用的时候按照上面的计量服用。同时各位也要注意好自己的生活习惯,加强身体的锻炼,这样才能获得一个好的身体,俗话说“身体是革命的本钱”所以拥有好的身体才能有更好的生活。

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