双皮奶甜品_双皮奶配方

健康养生 2023-07-2084网络

双皮奶,是一种粤式甜品。在很多的甜点店,我们也可以见到不同口味的双皮奶。其实双皮奶的材料非常的简单,鸡蛋和牛奶就可以制作鲜嫩爽滑的双皮奶。但是想要一次成功,那么还是有些困难的。只有大家不断的尝试,才能制作出比较美味的双皮奶。那么,双皮奶的配方都有什么呢?

双皮奶是一种粤式甜品。在清朝时起源自顺德,用水牛奶做原料;现遍布于广东、澳门、香港等地。一碗上佳的双皮奶,以水牛奶做原料,其状如膏,其色洁白,质感细腻嫩滑,口味甜香清淡。

牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收;含有丰富的蛋白质,包括酪蛋白和少量的乳清蛋白;包括大量人体生长发育所需的氨基酸;钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理;所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%。

牛奶与一些食物是不宜搭配在一起,如:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体;搭配菠萝,会引起身体不适;与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收;和菠菜一起吃,会引起痢疾;搭配红枣,会影响蛋白质的吸收;搭配金针菇,会引起消化不良;搭配猕猴桃,会影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻;搭配钙粉,会发生沉淀,不易吸收;搭配红糖,会使牛奶的营养价值大大降低;搭配巧克力,易结成不溶性草酸钙;和乌鳢一起吃会引起中毒;和醋一起吃,会引起腹中病结;搭配橘子,会引起胃炎或胃蠕动异常;搭配酒,会导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值;搭配西兰花,会影响钙的吸收;搭配香椿,会导致腹胀;搭配番茄酱,会降低营养素的吸收率。

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