女性健康如何呵护 闭经的女人该怎么保养好!

对于女性来说，大姨妈是女人每个月身体健康的晴雨表，如果，身体出现状况，大姨妈就来不来，所以，女性朋友千万不要大意啦，那么，如果闭经了该怎么治疗呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

闭经的女人该怎么保养好!

1、保持规律的性生活

规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

2、运用刮痧治疗

取大椎、肩井、膏肓、神堂穴，配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里，血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟。

3、保持心情舒畅

避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。