女性经期如何健康护理 这样做就对了!

健康养生 2023-07-20154网络

经期保养是很重要的,对于女性来说,经期护理好是相当重要的,因为,女性经期如果保养不好,可能会发生很多问题,比如,容易感染妇科疾病,这对女人是痛苦,那么,经期如何护理,下面就随小编一起来了解一下吧!!

女性经期,从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都属正常范围。如持续时间延长,或过短,皆属病态。

一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。

经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始,症状逐渐加重,至月经来潮前2到3天最为严重,月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长,一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。

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