女人肾虚这事要少干 补肾耽误不得呢！

肾虚怎么办，在很多人看来，似乎肾虚只有男人会有，女人是不会肾虚的，其实不然，那么，女人肾虚都有哪些症状呢，肾虚该怎么办呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

女人肾虚的症状

都说“男补肾，女补脾”。其实肾对女人也同样重要。中医认为，肾为人体先天之本，肾的问题至关重要。肾虚是一个很普及的建康问题，一般来说，中医把肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。

肾气虚的症状：体质脆弱，常常头晕眼花，耳鸣耳聋，腰酸腿软，不耐远行，夜尿频多，男性阳萎早泄，女性月经不调，不孕不育，脉细弱，尺部沉迟等。

肾阳虚的症状：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟、腰酸、甚至还有水肿，整体表现为“寒”的症状。

肾阴虚的症状：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数，表现为“热”的症状。

肾阴阳两虚的症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

肾虚的女性朋友需多注意观察自身情况，根据相应的症状，选择适合自己的治疗方法，多休息、多运动，并适当采取食疗法。不要等到问题出现时，仍慌慌张张一脸茫然不知道怎么办才好!