如何养足女人气血 只需只要轻轻一按

女人气血不好运势都会减弱，神采飞扬的女人到哪运气都不会差的，那么，女人如何才能补充气虚呢，其实，不仅可以通过食物，也可以通过按摩穴位哦，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看补血的穴位哦!

如何养足女人气血只需只要轻轻一按

女子要养颜，第一要务是养血!女子以血为本，无论来大姨妈还是生育，均依赖血的充足与濡养，才能保持功能正常。除了食补，按摩身上的穴位也一样能造血哦!就看你知不知道怎么用它们!

根据自身的实际情况，按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到补血作用。

关元穴

关元穴在腹部，是任脉的要穴，“冲任同源”所以能够同时调理任脉和冲脉。古人认为关元是男子藏精、女子藏血之处，常按揉能够补养元气、肾气。

足三里

足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。