如何养足女人气血 只需只要轻轻一按

健康养生 2023-07-2089网络

女人气血不好运势都会减弱,神采飞扬的女人到哪运气都不会差的,那么,女人如何才能补充气虚呢,其实,不仅可以通过食物,也可以通过按摩穴位哦,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看补血的穴位哦!

如何养足女人气血只需只要轻轻一按

女子要养颜,第一要务是养血!女子以血为本,无论来大姨妈还是生育,均依赖血的充足与濡养,才能保持功能正常。除了食补,按摩身上的穴位也一样能造血哦!就看你知不知道怎么用它们!

根据自身的实际情况,按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位,可以起到补血作用。

关元穴

关元穴在腹部,是任脉的要穴,“冲任同源”所以能够同时调理任脉和冲脉。古人认为关元是男子藏精、女子藏血之处,常按揉能够补养元气、肾气。

足三里

足三里是足阳明胃经之合穴,阳明经多气多血,按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使气血生化有源,具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ