大粒盐能吃吗，有什么营养

大粒盐这种东西是没有经过加工处理的盐，含有很多的杂质，如果食用太多，可能会导致我们出现大脖子病或者智力下降等问题，但是大粒盐是可以食用的，因为粗盐含有的微量元素很多，一般都是用于腌制食材的，而且粗盐可以促进皮脂腺的分泌，对于去除皮肤的死皮是很有效果的。

可以食用，且粗盐所含的微量元素比精细加典盐更多，不过存储要注意防潮。

粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。

粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。

营养分析

1.粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质;

2.用来清洗创伤可以防止感染;

3.撒在食物上可以短期保鲜可以用来腌制食物还能防变质。

相关人群

一般人群均可食用，高血压患者和儿童不宜多食。