红豆薏米茯苓茶可以经常喝吗

通常来说，红豆薏米茯苓茶比较适合经常饮用。红豆薏米茯苓茶有补气养血、清热祛湿、健脾和胃、利水消肿的功效，平时要适量多喝。

红豆薏米茯苓茶中含有红豆、薏米、茯苓等，其中含有膳食纤维、维生素及多种矿物质，此外还含有大量的铁质，可以让身体补充小便不利、泄泻、水肿等疾病，同时还能有效预防缺铁性贫血，薏米也能用来治疗水湿、脾虚等。

红豆薏米茯苓茶在日常生活中也有一定的禁忌，如果出现消化不良或怀孕的时候，最好不要吃。