玉米干粮的做法

健康养生 2023-07-2178网络

一、做法一

1.嫩玉米去掉玉米叶,条里面干净的,大一些,没有破洞的玉米叶留下来

2.经玉米叶洗净沥干水分

3.准备擦板

4.将玉米用擦板把玉米粒的部分擦成浆

5.大蒜切细末

6.打入鸡蛋,放入花椒粉、盐和葱末

7.均匀搅拌备用

8.将搅拌好的玉米浆放在玉米叶上,玉米叶要大一些,没有破洞,一个叶子上大9.约放炒菜的勺子一勺的玉米浆。蒸锅烧开水,放入生胚蒸12分钟即可

二、做法二

1.用擦板把玉米擦碎,买玉米选择那种带一点点浆的,不要太老太嫩的。

2.加入盐,油,少量味精。(油不需要太多,太多会稀)调料适量,自己可以调完尝一尝。

3.把掰下来的玉米叶洗净。超市买的玉米可能没有叶,用紫苏或者不用都可以。

4.用叶把和好的“馅”包好

5.上蒸锅。大约二,三十分钟。

三、做法三

1.玉米:一定要选择粘玉米,我在安徽,这种玉米比较多,第一次买,还好挺粘的。玉米叶也要留着,叶子要里面的,干净,不用清洗

2.用这个东西把玉米擦碎,加很少盐和香油。葱花按个人口味加(这是我第一次做,下次做我打算加一点美奶滋)。个人感觉如果料多了会盖住玉米本身的香味

3.用勺子将玉米糊放在玉米叶上,包好,最好上面也盖一层。蒸!可以用蒸锅20分左右。我用的电饭煲,蒸饭的时候直接一起蒸玉米了。

4.糯糯的口感,个人觉得如果用黄色的粘玉米会更好吃,看着就有食欲,还带着玉米的香味。

四、做法四

1.新鲜玉米去皮

2.玉米叶挑里面的留好,洗干净,一会用

3.将洗好的玉米叶均匀得扑在高压锅里,加少许水

4.将玉米用擦板,擦碎

5.将擦好的玉米,均匀的放在玉米叶上,不要太厚

6.都放完摆在高压锅内

7.盖锅按煮饭键,高压锅开始工作,直到高压锅自动停止工作,拔掉电源,等气阀自己下落,开锅

8.蒸好了,晶莹剔透

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ