经常吃面食会上火吗

经常吃面食一般不会上火，不需要过于担心。

面食指的是用小麦或者糯米做成的一种食物，里面的营养非常的丰富，最主要的成分有蛋白质和脂肪以及碳水化合物、丰富的微量元素、矿物质等，面食是非常的容易消化和吸收。适当吃些面食，能够补充体内所需的营养物质，同时也能增强机体的免疫力，让身体更加平衡的营养吸收，面食不属于刺激性食物，因此吃面食不会上火。

平时生活中要保持健康的生活方式，任何食物都不可以暴饮暴食，积极参加有氧运动。