板栗对孕妇有什么好处

板栗中含有较为丰富的营养成分可促进人体补充所需的营养物质，适量的食用对人体具有一定的益处，具体情况可在医院进行相关咨询。

板栗中含有较为丰富的蛋白质及微量元素，适当的食用可补充人体所需的营养成分，提高人体抵抗力及免疫力，并且属于一种营养价值较高的滋补品，具有活血止血补肾强精的功效因此对于孕妇具有一定的益处，并且对于胎儿发育也有一定的好处。

建议在孕期应注意饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，按时产前检查。