大骨汤补钙效果怎么样

通常情况下，大骨汤补钙的效果不好，想要达到补钙的效果，可以通过饮食调理以及药物治疗的方式。

1、饮食调理：在饮食方面多吃一些含钙的食物，比如虾皮，紫菜，牛奶，海带等，这些食物中含有大量的钙，并且海带中还有较多的碘以及膳食纤维等成分，适当的食用不但能够补充身体所需要的钙，还能够促进排便，有利于身体的健康。

2、药物治疗：如果身体缺钙的症状比较严重，可以选择在医生的指导下口服碳酸钙片或者葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。