炖鸡的药材配方
健康养生 2023-07-2367网络
在生活中,我们炖鸡的方法有很多种,可以采用药材煲汤,比如党参、红枣以及黄芪当归等,还可以采用土豆类或者胡萝卜玉米进行炖鸡,大家可以根据自己的需要去选择炖鸡的配方。炖鸡的药材配方常见是党参当归红枣炖汤,这种汤类是可以滋补脾胃,对于促进身体的恢复以及生精固元是很好的。
党参炖鸡
用料:鸡、党参、红枣、枸杞、姜
做法
1.整鸡剁成块,焯水
2.党参清洗干净后切片
3.稍微用油爆一下鸡块,加入沸水中煮开
4.半小时后加入老姜、党参,小火炖2小时
5.最后加入红枣、枸杞
6.约20分钟后调味起锅
小贴士:用老的柴鸡,剔下胸脯肉。
健康功效:红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
党参黄芪炖鸡
原料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。
做法:
1、党参、黄芪、当归用流水洗净,浸泡在凉水里一个晚上。
2、红枣、枸杞洗净,不需要浸泡,用剪刀在每颗红枣中间剪一下准备好(不需要剪成两半)。
3、砂锅装冷水,放入洗净切块的鸡(或者不切块也行,只要锅子装得下就可以了),姜两片,大火烧开,过程中不断用勺子打去浮沫,然后将党参黄芪当归连同浸泡的水一起倒入砂锅内,盖上锅盖煮开然后关小火,煲2个小时,之后加入红枣和枸杞再炖1-1.5个小时就好了。
注意:炖好之后不要忙着揭开锅盖,关上火之后再焖10分钟左右,这样让味道全入到汤里面,之后就可以盛出来喝了。
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