米面怎么煮好吃?

健康养生 2023-07-24132网络

年轻人普遍饮食习惯非常不好,比如经常暴饮暴食,还有经常吃一些辛辣油腻的食物,或者经常抽烟喝酒等等,这些饮食习惯都很容易导致肠胃疾病,经常会出现胃痛等症状,这时候要多吃一些养胃的食物,这里为大家推荐米面,米面具有很好的修身养胃功效,下面来学习煮米面吃的方法。

米面怎么煮好吃?

1.将玉米粉和黄豆和匀,加入温水揉匀成面团;

2.置案板上擀成薄大片;

3.折叠切成约0.4厘米宽的面条;

4.抖散,投入沸水锅内煮熟,捞出装碗,浇上面馅即成。

先把米面过水准备,猪肝切块加油先煮3分钟,然后下蛋,紧接着是肉丝,煮开后放青菜再加点油,再煮开放米面加调味,煮开就可以啦,注意在这过程中应该搅拌均匀各材料。

海鲜淡菜小米面

1先将淡菜滚水烫熟。橄榄油、大蒜及辣椒先炒出香味,加入蕃茄、洋葱及小米面先炒3分钟后加水并煮15分钟。

2再加入熟白虾、干贝、淡菜、蛤蚧肉、节瓜,并加海盐、胡椒、综合香料中火煮8分钟,入味即可。

咖哩米面包

step11

牛奶及切块奶油放入面包机。

step22

放入面粉。

step33

放入咖哩粉、糖、黑胡椒粉及盐。

step44

最后放入煮好的冷米饭。

step55

先选择“功能7”(无麦麸面包)。

step66

接着选择“尺寸”,有750g及1000g可供选择。这样食材份量选择750g就可。

step77

无麦麸面包只有一种烤色无须选择,直接按开始启动。

step88

第一次休息时将酵母粉均匀洒在面团上。也可以在刚开始就将酵母放入,只要不要碰到盐可以囉!)

step99

蔬菜、起司及培根都切成小丁,蔬菜先以热水川烫过放凉备用,发出哔哔哔声音时再丢入。

step1010

甜味“咸”面包?带着淡淡咖哩香,是与众不同的吐司。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ