泡发好的海参煮几分钟可以吃

泡发好的海参一般煮5分钟就可以吃。

因为泡发好的海参本身就是熟的，只不过改善下海鲜的温度，进行些许升温即可，一般开水煮5分钟即可。除此之外，也要注意在保证海参未被二次污染的情况下，食用时无需长时间煮制。

由于海参的营养价值特别的高，能起到养血润燥、补肾益精的作用，可以提高抗病能力。对肾虚引起的腰膝酸软、腰腿疼、小便频多、精血亏损、虚劳都有辅助的治疗效果。

综上所述，食用海参的好处是非常多的，但也要注意海参煮的时间。