虾和什么不能一起吃

健康养生 2023-07-2498网络

虾一般情况下包括鞣酸性食物、生冷食物、含维生素c的药等,吃虾时应该选择合理的方式和食物搭配。

1、鞣酸性食物:虾属于一种海鲜类食物,富含丰富的优质蛋白、多种矿物质、氨基酸等成分,能够补充机体所需要营养,但是虾不能和鞣酸性食物一起吃,比如柿子、茶水等,会降低虾中的蛋白含量,还会对肠胃形成反应。

2、生冷食物:虾本身属于凉性的食物,尽量不要和生冷的食物一起吃,比如冰淇淋、冷饮等,可能会加重肠胃的寒性,对脾胃会形成损伤。

3、含维生素c的药:虾属于高嘌呤食物,会影响维生素c的有效性,可能会引起中毒的表现。

除此之外,也不能和富含维C丰富等食物一起吃,同时还要保持饮食清淡,能够保留虾的营养价值。

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