三文鱼辅食怎么搭配？
人到老年之后，特别容易出现一些慢性疾病，比如大家熟知的糖尿病，为了预防这些慢性疾病，中老年人可以多吃一些三文鱼，三文鱼被人们称为水中珍品，不仅吃起来味道很好，而且好处非常多，比如还能够增强大脑功能，老年人吃了能够预防老年痴呆等等，另外把三文鱼做成辅食给宝宝吃也是非常好的，下面是三文鱼辅食的搭配方法。
三文鱼辅食搭配：
—紫菜三文鱼粥—
适合月龄：10M
—材料—
白米60克、三文鱼鱼肉3汤匙、紫菜碎1汤匙、水600ml
—做法—
清洗白米，然后用清水浸泡1个小时。
倒入600毫升水将白米煮成粥。
三文鱼用开水烫一下。
捞起后捣成鱼泥备用。
白米煮开后，加入鱼泥继续煮。
稍微煮一下，再加入紫菜碎。将食材煮熟透，即可盛入碗中。
—三文鱼秋葵面疙瘩—
适合月龄：10M
—材料—
三文鱼；秋葵、时令蔬菜、面粉；玉米淀粉
—做法—
三文鱼煮熟 混合婴儿谷物 水
加一根秋葵和两片菜叶切碎，
加少许面粉，少许玉米淀粉，
少许水混合
水煮开后，用小勺子把面舀进锅里煮
待煮沸后，盛出装盘
—三文鱼土豆煎饼—
适合月龄：10M
—材料—
土豆、三文鱼、白菜叶、婴儿米粉
—做法—把三文鱼煮/蒸/煎熟，捣碎；土豆去皮煮软压成泥；白菜煮熟，切碎；将三文鱼、土豆泥、白菜碎混合，加少许婴儿米糊至不粘手，混合成团；
将三文鱼土豆泥团分成小分，搓成小球，再压成饼；
放在不粘锅里煎一煎，就成了香喷喷的三文鱼土豆饼。
—三文鱼煎饼—
适合月龄：10M
—材料—
蛋黄、三文鱼、婴儿米糊
—做法—
把材料混合匀，放不粘锅里两面煎一下
成品，香喷喷的三文鱼煎饼。
—蔬菜鱼虾小煎饼—
适合月龄：10M
—材料—
面粉、淀粉、米糊、三文鱼和虾泥、韭菜、卷心菜、鸡蛋
—做法—
将食材切碎，与面粉，淀粉混合，加入少许水调成糊状，使用不粘锅加少许油煎成饼。
—三文鱼白菜迷饺子—
适合月龄：12M
—材料—
白菜、三文鱼、面粉、水
—做法—
面粉加水，揉成面团；切成小的面团；
用擀面杖擀成迷饺子皮
将白菜、三文鱼剁成泥。可以加一些和饺子馅儿的调味，比如少许盐；
包好的饺子，滚水下锅，煮熟。
饺子中间可能会很烫，最好切开再给宝宝吃，是很好的手指食物。
—三文鱼蔬菜面条—
适合月龄：12M
—材料—
三文鱼、甜椒，鸡肉，蛋黄，面粉
给孩子煮面的时候，可以同时煮一些蔬菜哦
—做法—
三文鱼煮熟后捣碎；蔬菜榨成汁与面粉混合；发面后将面团擀至博饼状；
切成条，煮熟后即可食用。
宝贝爱吃tips
关于去腥的问题，可以用柠檬汁、姜来去鱼腥味。
三文鱼的肉质并不是很细腻，所以很多小朋友都不太喜欢吃三文鱼，但其实只要脑洞够大，几乎什么食材都可以往孩子喜欢吃的食物类型上靠，三文鱼也可以变成孩子喜欢吃的面条、煎饼、饺子等等。