吃桂鱼的好处和坏处有哪些

桂鱼一般是指鳜鱼。吃鳜鱼的好处主要有增加饱腹感、补充营养、促进大脑发育等，坏处主要包括过敏、消化不良、急性胃肠炎等，可以到医院接受治疗。

1、好处：鳜鱼含有丰富的脂肪，吃适量的鳜鱼，可以在一定程度上缓解饥饿引起的不适症状。鳜鱼中的维生素B1、维生素B2、矿物质含量越高，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。还含有丰富的蛋白质，可以促进大脑发育、促进智力发育。

2、坏处：对鳜鱼过敏的人食用，可能会产生过敏反应，出现红斑、瘙痒等症状。一次性食用过多鳜鱼，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起消化不良。食用被细菌污染的鳜鱼，可能会感染胃肠道黏膜，产生炎症反应，出现腹泻、呕吐等症状。

除此之外，还有补气、健脾、养胃等好处，还有身体肥胖、胃部受凉、引起寄生虫病等坏处，要及时治疗。