韭菜配它一炒,连吃7天补肾壮阳

健康养生 2023-07-2570网络

韭菜和西红柿相信很多人都吃过,但是吃法最多的还是韭菜主要拿来包饺子,西红柿煲汤和炒鸡蛋,但是韭菜炒西红柿也是一种非常不错的吃法,而且还是非常有营养的,快来了解一下吧。随小编一起看看。

西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。同时,西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素,而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症,是益气生津、健脾和胃的佳品。

韭菜炒西红柿做法也是非常简单的,而且也相当容易熟,油热之后放西红柿出汁之后放韭菜,最多一分钟炒好,做此道菜只要3分钟时间。

常吃具有补肾壮阳、防癌、治便秘、降三高的等多种功效。

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