一旦身上有这些症状，十有八九是胃癌，硬扛没好处

年轻人，正在熬夜的一代，你们的人生正在面临诸多疾病的挑战。胃癌正离你们越来越近。

如今，我国胃癌患者逐年增多。根据国际癌症研究机构的统计数据，2012年全球胃癌新发病例约95.1万例，因胃癌死亡病例约72.3万例，分别位于恶性肿瘤发病率第5位、死亡率第3位。超过70%的胃癌新发病例发生在发展中国家，约50%的病例发生在亚洲东部，主要集中在中国。

而更令人担忧的是，胃癌患病人群正日益呈现年轻化趋势。数据显示，我国年轻人胃癌占胃癌总数的2.01%，其中35岁以下年轻人的胃癌发病率已高达6%-11%。

为什么患上胃癌的青年人群越来越多？诸多研究表明，环境因素，约占80%-85%，遗传和其他因素占到10%-15%。而熬夜、嗜辣、压力过大等，都是导致胃癌高发的根本原因。

为此，加强对胃癌的了解变得迫在眉睫。为此，小编和大家谈一谈胃癌的防治。

揪出胃癌的蛛丝马迹

英国癌症基金会曾在其官方网站上列出了常见的癌症体征，提醒广大公众。其中，排在首位的是不明原因的体重减轻，如果一个月内既没有增加运动量，又没有减少饮食，体重减轻超过5%，或6个月内体重减轻超过10%，那么最好及时就医。

体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘就有可能是胃癌在作祟。早期胃癌患者一般会出现食欲下降、恶心、厌食、呕吐黑大便等症状。早期胃癌患者70%以上无明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力。

其次，如果超过4周不明原因疼痛，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛很有可能说明，此时已出现进展期胃癌症状。常常会出现胃区疼痛，常为咬啮性，与进食无明显关系，也有类似消化性溃疡疼痛，进食后可以缓解。

再者，上腹部饱胀感、沉重感、贫血、水肿、发热等。也可能是胃癌的征兆。吞咽困难是胃癌的最大症状，占发病人群的42%；出血症状占19%，其余包括体重减轻、贫血、痛楚等。

预防远大于治疗

胃癌普遍发病于40岁的男女。胃癌在早期发现与医治，将有效提高病患的存活率。

而对于更多患者而言，预防更是尤为重要？如何实现早期预防？

据相关调查研究显示，中国、日本、韩国都是胃癌高发的国家地区。因而，对于这些国家而言，实现早期预防极为关键。但目前为止，胃癌病因并不清楚，许多人认为，最主要的原因来自于饮食。比如，食用煎炸、烧烤、腌制的、剩饭剩菜等都会造成胃癌。以腌制食物为例，该类食物中往往存在黄曲霉菌以及真菌，而这样的菌群都是胃癌的高危因素。

日常生活中，患者要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的食物，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

此外，预防胃癌，还需要经常锻炼身体。进行必要的锻炼可以提高机体的免疫力，增加跟肿瘤斗争成功几率。

进行筛查和随访也很有必要。根据国家最新的指南，高危因素患者，如胃癌家族史的、萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃的大部切除的患者，40岁左右，就应该开始进行胃镜的筛查。

正常人也应该加强早期筛查的理念，如果发现胃里有癌前病变、有息肉可以及时处理，如果发现有萎缩性胃炎情况就要定期随访。