含玻尿酸的食物

对于女性朋友们来说，为了保持肌肤的紧致和润滑，他们一般都会使用一些含有玻尿酸的护肤品，虽然含有玻尿酸的护肤品，里面可能有一些化学物质，但是它的润肤效果是非常好的，这种化学制品对于皮肤的副作用来说几乎为零，而且它的美白效果也不错，那么还有波尿酸的食物都有哪些呢?

玻尿酸是化学制品，天然食物中不含有。

补充玻尿酸可以从以下几方面进行：

1、涂抹芦荟胶。芦荟汁含有粘多糖，结构有点类似玻尿酸，也具有保湿效果，但并非真正的玻尿酸，仅能提供如同甘油或山梨醇等物质一般保湿功能。

2、口服玻尿酸来增加体内的含量，可补充人体内玻尿酸的不足。玻尿酸通过消化、吸收，可使皮肤滋润光滑、柔软而富有弹性。可延缓衰老，防止关节炎、动脉硬化、脉搏紊乱和脑萎缩等病症的发生。

玻尿酸，又称糖醛酸、透明质酸，基本结构是由两个双糖单位D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺组成的大型多糖类。它的透明质分子能携带500倍以上的水分，为当今所公认的最佳保湿成分，广泛的应用在保养品和化妆品中。

透明质酸是一种酸性粘多糖，透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质，水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。

尤为重要的是，透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子。透明质酸是一种多功能基质，透明质酸广泛分布于人体各部位。其中皮肤也含有大量的透明质酸。

人类皮肤成熟和老化过程也随着透明质酸的含量和新陈代谢而变化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。