酸奶不能和什么一起吃

酸奶不要和香蕉、火腿、黄豆等食物一起吃，会对身体的健康造成影响。

1、香蕉：酸奶里面含有丰富的益生菌物质，食用以后可以促进胃肠消化吸收，香蕉能够改善心脑血管的疾病，如果两者一起使用，就可能会出现腹泻的症状。

2、火腿：火腿里面一般添加硝酸盐，如果和酸奶一起使用，就可能会产生相互的作用，进入人体以后就可能会造成伤害。

3、黄豆：酸奶避免和黄豆一起食用，酸奶中含有大量的钙物质，一起使用以后，黄豆中的化学成分就可能会影响到钙的消化吸收。

喝完酸奶以后需要间隔一段时间再吃其他的食物，就可以避免出现不良的影响。