怎样使后背变薄呢

背部变薄一般可以通过改变日常习惯、控制饮食、局部抽脂等，可以起到较好的改善效果。

1、改变日常习惯：不良的坐姿，长期驼背可能会引起肺部变厚，可以通过调整姿势进行改善。

2、控制饮食：在让背变薄时，一般需要及时控制饮食的摄入改善，在日常需减少油腻性食物与高热量食物、高糖分食物的摄入。

3、局部抽脂：局部抽脂能够有效使背部变薄，并且对身体的创伤性较小，在抽脂后可以起到较好的瘦背效果，以及提升身材美观。

除上述之外，背部变薄，还可以通过运动锻炼进行改善。