豆浆冲鸡蛋好吗？

豆浆冲鸡蛋的一般是比较好的，但是要避免过量使用.

豆浆里面含有丰富的蛋白质成分，里面也有大量的钙元素/铁元素等，鸡蛋里面的营养价值也比较高，两者在一起使用，能够为机体补充身体上所需要的营养成分。可以有效的增强体质，提高身体免疫力，同时还可以起到补钙的作用。但是要避免过量吃，有可能会导致蛋白质在短时间内没有办法消化，就会堆积在肠道内，引起消化不良的情况。

平时应该多吃一些清淡饮食，还要多吃一些绿色的水果和蔬菜。