枸杞去湿气吗

枸杞一般不能够去湿气，因为枸杞具有药用价值，能够起到解热止咳的效果，并不能够去除体内的湿气。

枸杞是一种中药，里面的成分有阿托品、枸杞子含甜菜碱以及天仙子胺，含有的枸杞多糖属于水溶性多糖，是主要的一种活性成分，可以免疫调节，提高身体的免疫力，也可以抗肿瘤抗衰老，抗疲劳，改善生殖功能，清除体内自由基，能够滋肾润肺，也可以养肝，不过并没有去除湿气的效果，所以枸杞是不能够去湿气的。

身体湿气比较重，属于是中医的一种理论，很有可能是湿邪过重引起，也有可能是气候潮湿导致，不能够排除是喜欢吃肉类食物，运动量比较少导致，不是特别严重，可以通过食物调整，选择吃去湿气的食物，比如说薏米茶配合上赤小豆，每天坚持做体育锻炼，比如说跑步或者是跳绳，坚持运动排汗，能够去除体内的湿气，夏天的时候尽量不要经常吹电扇或者是开空调，饮食上以清淡为主，尽量不要抽烟饮酒，避免在潮湿的环境当中工作和生活，阴天下雨的时候尽量减少外出。