面粉和醋有什么功效

一般情况下面粉中含有大量的膳食纤维碳水化合物、脂肪、维生素、蛋白质、铁、盐酸等多种营养成分，适当的使用能够补充身体的营养缓解饥饿的现象，醋是生活中比较常见的一种调味品，其中含有苹果酸，醋酸，铁，钠，锌等多种营养物质，并且醋中含有大量的有机酸，能够增进食欲，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘现象的发生。

建议在平时日常生活中养成良好的生活习惯，加强运动锻炼，比如打球、跑步、跳绳等锻炼身体，增强体质，增强体质，提高抵抗力。